第一個作業
這是你成為完美女性旅途中，踏入女性領域的第一步。這個旅途會改變你的生活。 你會被嘲笑與丟臉，最重要的是，你會被女性化。如果你不想確切執行這些作業， 請現在就放棄吧。不過，你的放棄，更證明了你不該考慮雌性激素、荷爾蒙、手術等等。在這裡的過程，你會懷疑每項作業的用意與意圖。不過，這可說是為了你日後長遠且整體的人生，而做最殘酷且廣範圍的考驗。你要是過不了這些故意誇張化的測試，你覺得你能過日後更殘忍的真 實人生嗎？這也是你藉這些作業去更了解你自己的方法，搞清楚你到底是喜歡變裝，還是你有性別認同障礙。理論或藉口大家都會寫，是否到了該是你付諸行動的時候呢？
你的第一個作業，是去買兩件女性內褲。 請先量好你的臀圍再去。你會去一個百貨公司或是大賣場。如果有內衣褲專門店更好。很刺激吧？整個店都是針對女性的內衣褲如胸罩、內褲、吊襪帶、馬甲、薄紗睡衣、褲襪、絲襪等等而設。每個顧客都是為了女性內衣褲而來。當 然你在那會是唯一的男性。每個人都會猜，你是不是為了你自己來買的？當然 你就是，娘娘腔我說的對吧？
別買便宜貨。這是使你更女人的投資，所以買能耐用的優質品。比一下你選擇的女性內褲。選擇兩件白色素系的內褲，不過最好前面有蕾絲花邊的。確定它們是你的尺寸。你是男的，所以你需要為了你那可笑的老二與睪丸留點空間。所以別買那些窄的內褲，除非你想整天喬或調整你的蛋蛋。
把它們帶回家並放進衣櫃裡。先別穿。今晚，當你要更衣就寢時，把那些骯髒醜陋的四角內褲丟了。你有新的內褲取代它們。
隔天，你會穿著它一整天。如果你有女同事，想像哪個女同事會有比你的內褲還要漂亮的女性內褲。
每隔一天，手洗你那兩件的女性內褲。每穿 一天，就丟一件男性內褲。
請別在還沒穿滿一週的女性內褲前，就到下個作業去。
你的第二個作業
我的穿女性內褲的娘娘腔過的怎麼樣呢？
你的第二個作業需要你做更多的購物。你會再去你上次買內褲的店。很丟臉吧？也許店員會記得你上次買了一些女性內褲。也許他們會猜你是不是正穿著那些內褲？
你會再買兩件內褲。這次都買丁字褲，最好其中一件是粉紅色 的。然後你再買七件，是的七件絲襪。請別作弊買一打合賣的。請買七件不同廠牌的。如果它有尺寸之分，請搞清楚它們會是合身的。至少有一件是黑的，另一件是膚色的。買5到10丹就好，別買深色或是不透明的。絕不買有條紋或是網狀的。深色太假太老氣，網狀的是給妓女穿的。娘娘腔要女性化，不是要當妓女。娘娘腔要買透明的。你要女性化，你會穿透明的。
當你去結帳時，收銀員一定會知道你是買給你自己的。你不 可能買七種不同款式的絲襪給你的女朋友吧？別害羞，把你的羞愧感從一個知道你是個娘娘腔的 女性前解放出來。你才剛開始，羨慕她，試著學她，就算她是素顏，他還是比你一生中任何一面 都還要像女人。
你可能猜到為何你買了七件絲襪。你現在每天都能穿不同的。 你從此以後每天都會穿著絲襪。在家、在工作、在睡覺、在買菜、在健身房、在俱樂部，不管你走去哪，你都會感覺到尼龍正在磨擦你的腿。
偷偷的，看著每個你遇到的女人的腿。她們是穿絲襪還是褲襪 ？她是穿跟你同色，或是同樣深淺色的嗎？過一陣子，你應該有足夠的經驗去回答上列問題。別 因為有些女人不穿裙子而穿長褲就笑她。你這娘娘腔還不是一樣，把絲襪穿在褲子裡？
從此以後，你會每天除了洗澡外二十四小時都穿著絲襪。況且 ，如果你高興，你洗澡時也可穿著。當你試著睡覺時，你會被腿與絲襪摩擦的快感給折磨著。如果 你勾破一雙，請再買一雙補回去。你會試著每天都洗一雙弄髒的絲襪。
你的新女性內褲會與你的舊內褲交替穿。現在丟掉你所有的男 性內褲。你一件都不留。從今開始，就算你去看醫生，你會穿女性內褲去。沒有退路了。
請別在還沒穿滿兩週的絲襪前，就到下個作業去。
你的第三個作業
你適應了穿絲襪嗎？它們給你的腿很棒的感覺吧？當你在觀察女性的腿時，你是否得到新的快感呢？你是否有懷疑過被人發現呢？
目前為止，你只是改了你的衣裝。在接下來的幾個作業，你將改變你的行為。
是什麼定義了你是男性？你的老二、陰莖的關係。不管它有多 小或是多沒用。老二或陰莖不是女性的東西。從今起，它叫男陰蒂。我敢賭，你常因為太享受那薄紗、順暢的絲襪帶給你的感覺，而射精在你的女性內褲上。不行喔！從此以後，你只能在有受到 指示下才能射。你可以自慰，你更應該常自慰，但是你不能沒有指示就射出來。
另一個問題是，你的男陰蒂使你能站著尿尿。不行喔！從此以後，你會與一個規矩的女孩一樣坐著尿。拉下你的褲子，再拉下你的絲襪與內褲才尿。結束後，記得擦你的下體。你要當個乾淨的女裝娘，對不對？每當你要尿，你會拉下你的女性內褲，不可以把你的男陰蒂從女性內褲裡扯出來尿喔。娘娘腔，好嗎？
你的作業這一次是買三本女性雜誌。一個是很明亮的時裝雜誌，一個強調髮型與外型的，還有一個是為時下高中生而辦、並充滿了性感模特兒與女星的雜誌。全部都在同一家店買，這樣才能表示是你要看的。
你會每篇文章都讀，還要特別注意髮型、化妝、與時尚的建議。很快的你就會需要這些建議。你會把雜誌裡的問卷都填滿。找出你最喜歡的三個髮型圖片、臉型圖片、與外型圖片，並看著她們自慰。想像一下你就是她們。
絕對禁止射精
那本雜誌有比較多你喜歡的圖呢？從今開始，你會每一刊都看。你會訂閱那本雜誌，所以它會被送到你住的地方，上面的封套還寫著你的名字。
請別在還沒有讀完那三本雜誌與寄出你的訂閱信前，就到下一 個作業去。
你的第四個作業
這個作業裡，你會繼續改變你的行為。
我希望你還穿著女性內褲與絲襪，娘娘腔。你有因為上個作業而射精嗎？你有找到一些漂亮的圖片嗎？如果你有當個乖女孩而且都照做了，你應該是在扭來扭去卻無法發洩。你很煩悶嗎？你的男陰蒂是不是站起來了呢？
別擔心，你會有機會射的。
不過那時你可能會不想。
你會透過網路或是情趣用品店買個假陰莖或假陽具。它一定要是很真實，沒有很重的塑膠味道，最好有假睪丸在底部。它一定要粗。
它需要很真實，因為你要開始吸它。是的，你要把它放進你的嘴裡，然後開始吸。假陰莖越真實，那你的吸莖體驗就越真。你希望這體驗很真，對不對？你要開始學習，怎樣當個口技好的愛口交假女人。
第一步，你先親它的頭。然後，你開始舔那龜頭，漸漸往下，讓它被你的口水變溼。然後，你就張開你的嘴唇，讓那多汁又肥大的老二滑進去。一開始先輕輕的，然後越來越深，直到你感覺它頂到你的喉嚨 。你可能一開始會覺得不適應試好幾次，但是你繼續努力，直到睪丸碰到你的下巴且整個口腔都充滿了老二。
現在開始自慰。想像你已經完全的女性化了，正真的在吸一個男人的陰莖。想像你是下面那圖裡的口交慾女。抽插進出那個在你口裡的陽具。絕不射精。把你男陰蒂滲出來的體液塗在假陽具上，使它嚐起來更像真的老二。這樣練習個15分鐘。絕不射精。 每天做這個練習，持續三天。在你的第三天的15分鐘後，你可以射精了，不過請射進一個杯子裡並把你的精液塗回假陰莖上，假陰莖的龜頭多塗一些。現在，再吸那假陽具五分鐘。確定你把那假陰莖舔乾淨了，也確定杯裡已空空如也。細品一下精液的味道。 想像它是真的老二，一個真的陽具你吸到他高潮，並且被你舔乾淨。多麼難為情啊！一個真男人不可能做這種事，但你不是真的男人對不對，娘娘腔你是嗎？
到下個作業前，重複這個循環三次。是的，你沒錯。你可以在下個作業前射三次。從今天起，你會喝下每一滴你射出來的精液。
你的第五個作業
我是個穿女性內褲、吸老二、吃精液的娘娘腔淫蕩女。
大聲說出來。
有沒有替你自己感到驕傲呢？
我希望你有老實的做每 個作業。你是否很享受吸陽具呢？很享受的，你感覺那仿佛真實老二的龜頭滑過你的舌頭？你習慣精液的味道了嗎？你是否覺得很丟臉呢？
今後 ，你吸老二的練習會更讓人感到丟臉。
第一，你 會增加你練習的次數到一天兩次，一次早上一次晚上。
第二，你會在一面大鏡子前看你自己吸老二的樣子。
第三，你會先塗口紅。不是任何一種口紅，要選一支明亮、 鮮紅的口紅。
有什麼比看著一雙明亮動人的紅唇在吸那粗大陽具更讓人興奮的嗎？有什麼比知道你那明亮的紅唇正在吞進一個巨大且非常生動的假老二更讓你害羞的呢？你的口紅會沾到你的臉和那假陽具的主幹上，弄的到處都是。你會嘗到那口紅，其味道還帶有那橡皮味的假老二與混雜著你自己體液的味道。
這會是一個對你非常刺激的練習，但你必須控制你的高潮。你每五天的練習只能有一次高潮。這表示你必須先抹上口紅和在鏡子前吸陽具十次，然後才能射精。你懂嗎？你是否能阻止你自己的射精呢？你一定要辦到。
不過第一件事，就是買個口紅。別忘了，買有質感的，你在為你的女性投資。那個顏色應該有寫著「火紅」、「燃燒」、或「火熱」等名稱。請別衝到櫃檯看到什麼第一眼就買了。你要很小心的讀它的標示。
打開它個蓋子，把那口紅升起。面對著你將要看著吸老二的鏡 子。把那堅實又臘質的口紅棒塗過你的上唇。
將你的上下唇緊閉合併，看那顏色被印到你的下唇。再把口紅劃過你的下唇，直到下唇的顏色也很重且勻稱。
確定雙唇都很完整的塗到，只有在唇上，不該滲到牙齒上。再將你的上下唇緊閉合併，並維持那個樣子一下子，這樣能讓那顏色持久一點。現在打開你那 熱情如火的雙唇，開始你的吸老二儀式。親一下老二的龜頭，看看你留下那鮮紅的唇印。你真 是個淫女！吸那陽具，你這個賤貨。絕不可射精。每五分鐘，再補一下你的口紅。持續吸老二的練習15分鐘。
你會一天兩次，每天都做，連工作天也算。所以你最好早點起床。
直到下個作業為止，你能射精三次，每隔五天一次，請做這個作業15天後，才進入下個作業。
你的第六個作業
才第六個作業，但你已經歷很多事了，娘娘腔對吧？
你只穿女性內褲，你無時無刻都穿著絲襪，你每天都洗你的內衣褲，你讀女性雜誌，其中一本還訂閱到你家，你坐著尿，而且你是個時常塗口紅吸老二的賤貨。你可能對於你的變化很滿意，不過如果你明天想改變主意，你是有能力馬上停止的。
為了確保你的努力不會白費，你需要一些持續性無法馬上改回的變化。
你可能很喜歡你那被尼龍包著的雙腿，不過你可能想過如果你像很多女性一樣常剃毛的話，你的腿會看起來或摸起來怎樣？沒關係，因為答案馬上就要揭曉了。這個作業，你要把你的腳毛都剃掉。
不過不止這樣，你還要剃你的陰毛和你的腋毛。最後你要拔或是剃你的胸毛。我希望你沒有太多毛。
你那穿絲襪的雙腿將在感覺與視覺上都更像女性。你會無法相信把毛除掉後的新感覺。如果你目前都還蠻享受那感覺的，你今天會更上一層樓。
你之所以會剔除腋毛與胸毛，因為你要準備第一次穿上胸罩。 是的，不只是你會像女人一樣剃毛，你還會開始穿胸罩。
你又要去購物了。這次你會回去那家內衣店，買黑色、有條紋、內有鋼絲的胸罩與同色對稱的女性內褲。
確定那胸罩會合你的尺寸。別猜你的胸圍，請人量。別忘了，店員早知道你是個愛穿女性內衣褲的娘娘腔，所以這不是什麼新的羞辱。再買三件女性內褲， 擴充你的女性衣物。
你會再買兩件不同款的女性睡衣。一件是很短、洋娃娃款式 ，另一件至少要到你的膝蓋長。兩件應該都是絲質薄紗的。材質最好是沙丁質料(stain)或是聚酯纖維(polyester)混，這樣它們才會讓你穿上絲襪後，還能感受到它在你肌膚上嫩滑的感覺。
每個工作天，穿著你的新胸罩與內褲。
繼續每天穿著你的絲襪。
每晚，記得穿任何一件女性睡衣，並與你的絲襪與女性內褲就寢。
將你的吸老二練習增加到一天三次，每次都要擦口紅。
你一個星期只能射精一次。
每兩天剃你的腋毛與腿毛一次。每星期至少剃一次你的胸毛與陰毛。
這有很多新的練習與細節。為了確保你已經很有規律的把當女性的細節成為你日常生活的一部份，你必須維持這個作業一個月，才能進入下個作業。
你的第七個作業
我希望你有按照指示來做。
到這個階段，你應該至少剃腿毛14次了。常常塗口紅和吸老二超過一百次，你該像職業級的了。你至少有六件女性內褲與一件胸罩，而且這些你都至少穿過四次。你該有至少七件絲襪，而且你有在補買破損的絲襪。
絲襪很容易破損對不對？它很脆弱，特別是你必須穿的很透 明款式。不過，很值得對不對？在你剃過腿毛後，你有穿過那5丹 的絲襪嗎？它使你非常的女性化對不對？但是如此易損，你很有可能常需要穿著破損的絲襪，直到你回家才能換掉。不過，從此以後就不會這樣了。
從今以後，你會更像個優雅的女性，並且總是有一件新的絲襪 在你身上，不管你去哪裡。你也會開始把口紅帶在身上。你永遠不知道你何時會需要它們。很快的，你會需要一個手提包來裝這些你需要帶在身上的東西，就像真的女人一樣。
娘娘腔，你又要去購物了。為了這次購物，你必須很確定的知道你有柔順的身體。穿上你的胸罩、內褲、和你最薄最透明的絲襪。你可以選顏色，不過你一定要再帶一件備用的絲襪和你的口紅。你也會帶你的假陽具。我想你應該需要某種袋子。你看， 有個手提包很有用吧？
穿一件白襯衫與領帶，還有一般的皮鞋。別穿襪子，別再穿 一件夾克，就算天氣不好。娘娘腔，你的白襯衫會使你的黑色花邊胸罩穿透，露出來對不對？不管怎樣，你會這樣穿。
如果你開車，請停離購物的地方遠一點。
你要買的第一件東西就是手提包。這個手提包絕對不能被人 感覺那是男性用的手提包。它必須是好看的，但是能裝的下很多你需要的東西，如備用絲襪、 化妝包、衛生棉、和你的假陽具。買個有拉鍊的手提包來裝吧。
你也會去買指甲油，因為從此以後你會開始塗你的腳趾甲。剃光毛的雙腿、有顏色的腳趾甲、再加上絲襪，這很性感、很女性化吧？沒有一個男人會這樣。你真是個娘娘腔。想像一下如果有人看到你的腳趾。
你會買三罐指甲油。一個是透明的、另一個是透明但是會 反光閃亮亮的，最後一個是鮮紅色。別忘了去指甲油，和一些小刷子與小海綿。
別忘了你再買一個新的鮮紅色對稱你指甲油顏色的口紅。 你的舊口紅應該所剩無幾了。
你也會買一個非常淡的口紅，它的顏色應該叫透明(nude) 或是生日套件組(birthday suit)或類似的。當然，記得要買有牌子的，你在為你的女性化投資。
你會去買一個隨身的小鏡子。每個女人都會把它放在包包 裡，以備補妝之需。你也將會開始享受在公共場合補妝的樂趣。
最後，你會去買一包衛生棉。確定你買的是有翅膀且能承受大流量的那種。
你會去離你最近的男性公共洗手間，並穿上你的第一個衛生棉。先將它放置在你內褲的中間底部。然後將你的男陰蒂向後折，收進你的兩腿間，並用衛生棉包住。將衛生棉的翅膀折入你的內褲，以確保衛生棉不會亂動。
現在，用你的小鏡子，塗上那鮮紅的口紅。塗抹你的嘴唇三層。讓你自己漂亮一點，因為你將要射精。不過，這會是你在面對很久的未來前，少數可以射一次精的機會。
你會希望你在這值得紀念的場合，是打扮的漂漂亮亮的對不對？
吸你的假老二，並從小鏡子裡看看你的淫樣。現在，射在 你那裝好衛生棉的內褲裡，你這吸老二、穿女內褲、女性化的女裝娘。盡興的射，因為這會是你的最後一次，別整理或是擦掉精液。假裝你是一位剛在公共男廁裡吸了男友的陰莖，然後被他幹到射在你體內的淫女。現在他的精液從你體內流到內褲上。
擦掉你的鮮紅口紅，換上新的透明顏色。穿著那被精液弄濕透的內褲，走回你的車或是家。
請別在還沒有做這向作業前，就跳到下一個作業。如果你無 法完成這個，你當然無法嘗試下一個作業。但是，你想要女性化，娘娘腔對不對？你的第八個作業在等你。
你的第八個作業
你真的完成了你的第七個作業嗎？
請別作弊。如果你還沒確切的照做，請回上個作業。
你是個飢渴於吸老二的娘娘腔對不對？你有享受穿著充滿精液的 女性內褲行走嗎？你有覺得你是女孩子嗎？你是否感到兩腿間有股熱流？你那超厚衛生棉有全部吸收？還是有一些精液流到你的雙腿的絲襪裡，使絲襪有一塊是乾皺的？你覺得你很賤嗎？
從今以後，所有的事會更堅難，除了你的男陰蒂以外。
請找有細帶子綁住腳踝的款式，這樣你的腳跟才能露出來。鞋前頭也要能露出你的腳趾。鞋跟要高且細，絕不能是粗或是平底的。鞋跟該是細且單薄的。上圖的高跟涼鞋就是你該試著買的款式。買粉紅、紅、或黑色的。別買白色的。你是個娘娘腔，不是個妓女。
別忘了，你的外貌會使所有女性心裡想著性變態、娘娘腔 ，所以你別再為了試穿而害羞了。店員可能期待著你去問她，或是有許多給你的建議。你是否能 想像一下，當你把你身上的鞋脫下來，在店員前秀出你被黑色絲襪包圍著的紅色腳趾呢？
現在，你應該手上拿著許多女性飾品的袋子，使你看起來更像女人。你將走到離 你最近的男化妝室。換上妳剛買的洋裝和褲子。然後，等你確定化妝室沒人，你就穿這樣走回家去。回家之後，該是你買義乳的時候了。有些是用貼的，有些是所謂的魔術胸罩(Nu bra)。這你可以用網路購買。別買太誇張的罩杯，一般人買B就可以了，當然除非你的身材胖瘦特殊。如果你本身就有在留長髮，那你算是很有遠見。如果你只有短髮，你可以去買一套假髮。現在有許多網站都有賣假髮。記得，別買捲髮。 捲髮不易保養，也不適合娘娘腔的你。請盡量買黑色直長髮。頭背面的長髮長短不限，但是左右兩側的頭髮要長到你的肩膀，要能遮住你那異常寬大的肩膀，那不是個女性化的特徵。不過，長到能碰到你的 胸部的話，就太長、太誇張了。
你會繼續自慰但是決不射精。
你會繼續你的吸老二練習，每天二到三次。
你會繼續穿女性內褲與絲襪，像個好女人一樣。你會繼續穿著胸罩，至少一星期一次。
你會把這次血拼的過程寫下來，記得描述你心理層面的感受。
你會繼續使你的身體無毛髮且滑順，你的腳趾也應該有顏色。
這個星期只要你在家，都該穿著你買回來的高跟涼鞋。如果你的假髮與義乳在一星期內就到了，請還是穿高跟涼鞋走滿一星期。反之如果過了一星期，你的假髮與義乳還沒到，請繼續穿高跟涼鞋直到它們到你手中為止。然後再到下個作業去。
你不是買了三罐的指甲油嗎？現在你會開始用它們。 從此以後，你的腳趾甲都將會有一層指甲油。你先塗三層的紅色，然後一層透明色。每隔四天， 當你做完剃毛的功課後，你會把舊的顏色卸下，並塗上新的。你的腿將會更好看了。乾淨平順、並有著 紅色的腳趾甲，還被絲襪所包圍著。你不會想把它們藏起來太久的，你將需要一裝精緻、有細帶的高跟涼鞋來讓所有人欣賞你美麗的雙腳。當你下次買絲襪時，你會盡量買雙腳部份是透明的絲襪。對吧？
該是你增加你的衣櫥的時候到了。
你會為你的血拼行好好打扮一番。你會先確保你的身體是 滑順與無毛髮的。你的腳趾甲應該不是紅色的。至少，不是今天。今天你要用那會反光的透明色。不起眼，但是很明顯對吧？這可能是你目前最女性化的事對吧？
你會穿黑色胸罩與黑色絲襪。你會穿白色的T-shirt、外套、牛仔褲、和普通的鞋子。確保你顯露出你那黑色與絲質的腳踝，你會把牛仔褲管捲兩吋起來。別忘了你的手提包。
塗上三層的透明口紅，別忘了把它也帶著，順便也把備用絲襪帶著。現在你準備好了。看的出來的口紅、指甲油、胸罩、絲襪、和手提包。你還蠻丟臉的，女孩，對吧？每個女人都會知道你是個娘娘腔。有些男人也可能會猜到。不過少女是最糟的，他們觀察入微，而且言語都很殘酷，希望你不會遇到太多這種的。
你現在應該到你女性衣服的尺寸了吧？你將會去買 一件女性穿的長褲。當然，你在為你的女性面投資，請別省錢。買一件黑色、腰部非鬆緊帶的長褲。
你還會買一件洋裝。盡量找有花邊、短袖、和女性顏色的。看看有沒有那種束背的款式。
接下來，你會買一雙高跟涼鞋。這種款式非常流行，你應該在任何賣場或任何季節都能找 到。除非你有一雙小腳，你很有可能必須對於買有質感的規定做點妥協。不過，你應該能擠一到兩個尺寸，如果你發現你買的尺寸太小的話。很多鞋店有賣較便宜的款式，你可以多花點錢實驗。
你的第九個作業
現在你有一套好看的女性款式休閒服，它會是你這次血拼最完美的裝扮。
是的，你又要去血拼了，這次是個非常特別的機會。
你會是完全剛刮完體毛與鬍鬚。你的腳趾甲將會是鮮紅色，而你的 手指甲會是平常的顏色但帶有反光的色澤。你會穿黑色的胸罩、內褲、膚色的絲襪。你會穿的 花邊洋裝、黑色長褲、與淺色的口紅。你可以穿男鞋，不過那會看起來很怪。如果你穿男鞋，請記得 帶你的高跟涼鞋。你的手提包會帶隨身鏡、你其他顏色的口紅、備用的絲襪、衛生棉、你的高跟涼鞋 、假髮、和你的義乳。你該為你有那方便的女用手提包慶幸對不對？
進去廁所裡的隔間，把新買的套裝掛在門後的勾子上。如果你是穿一般的鞋子，先脫下它。接著再脫下你的洋裝、長褲。把義乳放進你的胸罩裡。噴一點香水在你的手腕上並揉一揉分散它。再於你耳後、乳溝、和下體也灑一點。怎麼樣，身體聞起來像不像個女人呢 ？
穿上你的白色長袖衫。它有沒有強調你的身材曲線呢？現在把你的套裝穿上。感覺一下短窄裙透過絲襪與你接觸的體驗。希望你的男陰蒂還沒脹的太明顯，娘娘腔。也許你該放個衛生棉避免可能的汙染。穿上你的高跟涼鞋。你應該很高興你有做走路的 練習對吧？如果你有假髮，請戴上它。
你看起來很美吧？
現在是你化妝的時候到了。這大概是你的第一次，所以你不用化太多。這樣造成錯誤的機會比較低。先洗把臉，並把臉擦乾。用轉的動作拿粉餅抹一點粉底於你的臉上。把睫毛刷放在你眼睛的基處 ，且按一下。然後放開它，並再輕輕的往外擠一點。
把你的隨身鏡拿出來固定在大概你胸前的高度，讓你可以往下看你的臉龐。現在拿出睫毛膏塗到你靠外的上睫毛。請輕輕的塗。之後，拿出你的口紅塗上你的雙唇並合嘴對印下去。現在，拿出睫毛 膏再塗一層的上睫毛，並也塗你第二層的口紅。然後再用睫毛膏塗你的外側下睫毛，並塗第三層的口紅。看你的睫毛現在多長多性感啊，你這個娘娘腔的女人。這還是沒有劃眼線與眼影呢。你今天不會用它們因為那是需要時間練習的。別擔心，乖女孩，你將會得到許多練習的機會。
把手錶戴起來。雖然你現在穿的比較漂亮，但你不覺得手錶讓你更像女人嗎？
現在，收拾一下你的東西，將你OL的外貌 秀給這個世界看看。你覺得你會花多久時間才有辦法穿這樣去上班呢？
你絕不能射精。
現在去一間書店，買本關於美髮的書、還有化妝的書與美容的書。等你回家以後，你會把它們從頭讀到尾。
請把這個作業的經驗寫下來。你該有很多可以寫吧？
從今天開始，只要你在家裡，你那剃完體 毛的身體都會每天穿著胸罩、女性內褲、絲襪、女高跟涼鞋。
你會維持著你那鮮紅的腳趾甲而且你會擦反光透明色的指甲油在你的手指甲上。希望你每天都能做到而且你已經讓你的手指甲長出來了。
你每天早上都會擦點少量的香水在你手腕與胸口前。
你會繼續你那吸老二的儀式，不過一天一次就可以了。如果是在晚上，那在你吸老二之前，你會穿你那兩套女裝﹝OL辦公女裝或是休閒洋裝﹞的其中一套，並上正式的妝。這會讓你更熟練如何化妝。相信我，你需要這些練習。大部分真的女孩，從青春期之前，就開始有對化妝做點實驗或練習，所以你需要費很多功夫才能追上。試著每天都有點不同。記得，你是個娘娘腔，不是個妓女。這對化妝非常重要。一個好女孩需要學習如何化輕淡的妝。
另外，當你穿著女裝時，你的儀態與習慣也應該要注意。從你的坐姿、你吃飯的儀態、你剔牙、打嗝或是挖鼻孔等等的姿態 ，這些生活小節都應該要提醒你自己，你是個娘娘腔。
在你能夠自認你是個化妝高手，能使人不輕 易查覺你的不同前，請別進入下個作業。
請將下列用品用紙抄下或記在你隨身的手機等電子產品裡
- 好看且女性專用的手錶﹝不需昂貴﹞。
- 兩件式的黑色套裝，就像服務業或銀行業的女性制服一般：長袖夾克和短窄裙。
- 一件白色薄材質還能微微露一點胸口的長袖衫。
- 有口碑的女性香水。請買前多試幾種。
- 化妝盒。你要買能與你膚色對偁的。大部分的店有禮盒裝，這可以讓你簡單一點。裡面應有：
- 化妝水
- 粉餅
- 腮紅
- 眼影組合
- 黑與咖啡的眼影或眼線筆
- 畫眉筆
- 眉毛夾
- 睫毛膏
- 睫毛刷
你將會看起來非常美麗。
當你血拼完了以後，找個偏僻無人會打擾你的公共男廁，通常於市郊的公園可以找到。你知道下一步是什麼對不對，娘娘腔？我希望你記得帶你的假髮，不然會很糗的。
你的第十個作業
歡迎你，娘娘腔女孩
這會是短但甜美的作業。兩個短作業，但是從目前為止，將會有較永久的後果。
第一部份
你會去找一個日光浴床，就是那種能一次曬你的前面與後面，像烤麵包機一樣。現在台灣有一些美容SPA已經有提供這種服務了。如果你希望能隱密的做到，很多汽車旅館或是較高級的旅館，都有提供日光浴床，或是將日光浴床放在你訂的旅館房間的衛浴設備裡。一天兩次，使用的過程中，你必須穿著比基尼泳裝。如果你不想穿，那你必須穿著胸罩與女性內褲。這樣才能在你身上留下漂亮且女性化的曬痕。請小心的確認 每次胸罩上的肩帶都在同一塊地方，使那塊白線特別明顯。請別再你有連續做一個星期前放棄。你有可能要多跑幾 家不同的旅館或SPA，可能一間去個三、四天。這樣你才會有個身體前後都像女生的曬痕。
第二部份
整梳你的眼睫毛。請用下列的指導刷出美麗動人的眼睫毛。
你打算讓你自己女性化到什麼程度呢？細膩且如鉛筆細的斜狀眼睫毛會使你的臉更性感。它也會讓你有更多劃眼影的空間。娘娘腔，快做吧！
從今天開始，你每星期會梳剪你的眼睫毛。別忘了繼續你化妝的練習、吸老二、 剃毛、高跟涼鞋和女性內褲的作息。
絕對禁止射精。
請做完後再到下個作業。
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